はぐりぃ らぶりぃ

みんなで輪になって立ちます。

体のどの部分をブラブラしたいかを１人１人に尋ねます。

子どもが「手」と言ったら全員で「手ブラブラ、手ブラブラ、手ブラブラ」と３回唱えながら手を揺らし、「ストップ」と言います。

「ストップ」で終了したら、大人は「ありがとう」と返します。

そして次の順番の子どもが「肩」と言ったら、同じように全員で「肩ブラブラ、肩ブラブラ、肩ブラブラ」と３回唱えながら揺らし「ストップ」と言い、大人が「ありがとう」と返します。そうやって全ての子供たちの順番が終わるまで続けます。

手のひらを合わせて、その両手を頭の上に高く挙げ、「自分の体はパワーいっぱいのロケットだ」と強くイメージさせます。

次に「自分がどこに飛んでいきたいか」を選んでもらいます。

火星でもハワイでも、地元の遊び場でもどこでもＯＫです。

みんなでカウントダウンしながらロケットになった自分を飛ばします。1カウントするごとに、小さく息を吸い込みながら体をかがめます。

「カウント１」が終わったら、みんなで「発射！」と叫びながらできるだけ高くジャンプします。

ジャンプした後は、飛んだ先で「何が見えたか？」「何が聞こえたか？」「何をしたか？」などを大人が聞いて、子どもたちの想像力を引き出します。

四つん這いになり、息を吸いながら背中をそらしぎみに頭を持ち上げ、牛のように「モォ〜」と鳴きます。

次に息を吐きながら、背中を丸めておへそを見ながら、猫のように「ニャ〜ゴ」と鳴き、猫がするように体を伸ばします。

大人は「どんな牛（または猫）さんなの？」「あなたはどこに住んでいるの？」など、子どもに問いかけます。牛や猫以外でも犬、鳥、ライオン、ゴリラなど、さまざまな動物に扮して楽しめます。

足を広く広げて立ちます。そして子どもに「自分は大きくて強い象だ」とイメージさせます。

次に両手を結んだ腕を体の前にだらりとたらし、象の鼻だと空想させます。

そのだらりとたらした腕を（象の鼻）今度は高く挙げ、鼻から息を吸い込みながら胸を広げます。

次に口から息を吐きながら、両足の間でぶらぶら振り下ろします。はじめのように腕をだらりとたら（象の鼻）します。

その動きを３、４回繰り返します。

大きなシートを用意します。

シートを引いた上に輪になってうつぶせに寝ます。

子どもに「自分は野原をずるずる這っている、おとなしくて眠たいへびだ」とイメージさせます。

みんなで「ズルズル、ズルズル、シューッ」と唱えてから腕をてこにして、下半身を床につけたまま頭と顔を持ち上げます。

体を起こした子どもに大人が「おはよう、へびさんたち」と言います。

みんなで輪になって立ちます。

次に両手を握って、胸や脇、そして体中を叩きながらターザンのように「ア〜ア、ア〜」と叫びます。子どもがターザンを知らない場合は、大人がお手本を見せてあげてください。

脳にエネルギーを送るように頭をやさしく叩いたり、ジャングルにいるつもりで、木から木へ伝い渡っていることをイメージさせて部屋中を動き回ったりします。

部屋の隅に並びます。

手と足の裏を床につけてから、つま先を内側に曲げ、足を伸ばし、お尻を高く上げ、体で逆さＶ字に挑戦します。

その姿勢で頭を上げて前方を見ながら、ゴリラのように鳴きながら４つ足で部屋の反対の隅まで歩きます。