育児に疲れています：思うように家事が片付かずにイライラして子どもを強く叱ったり・・

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　　　　育児の悩み

思うように家事が片付かずにイライラして子どもを強く叱ったり、子どもが言うことを聞かない、反
抗的な態度を取るなどの状況につい手をあげてしまう…。仕事で遅くなり子どもと接する時間も気
持ちの余裕もなくなり自己嫌悪に陥ったり…。そんな時には夫や家族の悪気のない言葉や行為に
イラつくこともあるでしょう。原因はいろいろだと思いますが、いずれにしても余裕のない精神状態
では子どもに愛情を伝えることができないだけでなく家庭生活にも悪影響を及ぼします。
最近では核家族化による母親の育児ノイローゼも増えてきているとのことです。

育児はほとんどの場合家事もセットですから一人では疲れるし、やりたいことができないとストレスもたまります。
気力や体力が限界になると自分の感情をコントロールできなくなることがあります。そうならないためには、できるだけ人に頼ることや家の中にこもらないことが大切です。パパや身近な人に子育てや家事に協力してもらえることが一番ですが、だれかに話を聴いてもらえるだけでも気持ちは軽くなりますよね。また、たまには家事や育児から離れて子どもを預けて出かけてみるなどリフレッシュする機会をもつのもおススメです。「近くに気軽に話を聞いてもらえる人や子どもを預けられる人がいない」という場合には、児童家庭支援センターに問合せしてください。あなたの話を聴いてくれたり、誰でも気軽に利用できる一時預かりの施設も紹介してもらえます。いろいろなサービスをどんどん利用してしんどい時期をうまく乗り越えましょう。そのうち、子どもと一緒にいる時が一番！と思える時が必ず来ます。

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はぐりぃ らぶりぃ

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